Трикове, за да убедите злоядите бебета да се хранят
Понякога капризния вкус на Вашето бебе или малко дете може да затрудни хранененето им. Много е важно да запазите спокойствие и да продължите да им предлагате храна. Предлагането на разнообразие от нови вкусове и текстури е най-добрият начин да помогнете на Вашето бебе да получи хранителните вещества, от които се нуждае. Така че, ако откажат броколи един ден, опитайте отново след време – може да се насладят следващия път.
Ако бебето Ви е склонно да яде само няколко любими храни ще е по-малко вероятно да развие вкус към по-разнообразна и балансирана диета и лесно може да се превърне в злоядо. Повечето бебета приемат различни хранителни вкусове докато не навършат по-осъзнати години. Важното е да се опитате да внесете възможно най-много разнообразие в xранителния им режим от рано, за да сте сигурни, че ще получават нужните хранителни вещества.
Ето няколко предложения за това как да насърчите бебето да яде по-голямо разнообразие от храни:
- Дайте пример – опитайте сами от тяхната храна и издавайте звуци на задоволство и изражения, така че бебето да разбере, че е нещо приятно.
- Започнете от малко – по-малките порции, са по-малко плашещи и винаги можете да предложите малко повече, ако им хареса.
- Предлагайте ястия с различен вкус, така че ако не харесват едно нещо, могат да опитат нещо друго – но избягвайте да предлагате любимата си храна твърде често.
- Ако бебето Ви изплюе нещо, опитайте отново друг ден – може би смесено с малко от любимата му храна. Не забравяйте – вероятно ще трябва да бъдете търпеливи.
- Опитайте една и съща храна приготвена по различни начини, като пюре от моркови и варени морковени пръчки, за да ги вземете и изядете.
- Направете ястията забавни и привлекателни, като предложите дъга от цветове, като зелени броколи, оранжев сладък картоф и жълт банан – говоренето за различните цветове може да помогне да предизвика интереса им.
- Въпреки че не бива да притискате бебето си да яде нещо, което не харесва, нежен подкана може да го убеди да опита отново.
- Хранете се заедно – децата са много по-склонни да ядат храни, които сте седнали и ядете с тях.
Вкусна, здравословна, прясно приготвена и разнообразна храна за бебета и деца!
Контакти
+359 87 872 4177
office@royalkids.bg
ул. Гривишко шосе 1,
Плевен 5800
